FILOSOFÍA DEL YOGA Y MEDITACIÓN
Con Blanca Padma
La meditación y la filosofía del yoga son dos prácticas complementarias que pueden ayudarnos a encontrar paz interior y bienestar.
La meditación es una práctica que implica enfocar la atención, mientras que la filosofía del yoga es un sistema de creencias que se centra en la conexión entre todo lo que nos conforma: mente, cuerpo, emociones, corazón y consciencia.
En esta formación:
- Aprenderás diferentes técnicas de meditación
- Explorarás los principios filosóficos del yoga
- Tendrás la oportunidad de meditar y descubrirte en un entorno de apoyo
- Encontrarás una guía para integrar la meditación y la filosofía del yoga en la vida cotidiana
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