RETIRO DE DESCANSO Y TRANSFORMACIÓN
DISFRUTA TU VIDA
DEL 5 AL 7 DE JUNIO. LAS ABESANAS. SEGOVIA
¡Aprende a Vivir!
Lleva la consciencia a cada latido. Regula tu ritmo. Escucha tu cuerpo. Habita tu calma.
Cuando decides sanar tu sistema nervioso y liberar tu esencia, la vida entera se abre para sostenerte.
Siente tu nervio vago. Mueve tu energía en libertad. Habita el silencio de tu mente.
Indaga en tu interior, sana tus vínculos y elige, desde tu centro, la paz que mereces.
¿Qué compartiremos en este encuentro?
Nuestra práctica se sostiene sobre pilares fundamentales para tu equilibrio:
- Regulación Biológica: Trabajaremos directamente con tu sistema nervioso y la estimulación del nervio vago para reducir el estrés crónico y recuperar la sensación de seguridad interna a través de la sensibilización corporal.
- Liberación y Movimiento: Utilizaremos el movimiento libre, los mantras y técnicas de liberación emocional para desbloquear tensiones acumuladas y permitir que tu energía vuelva a fluir con naturalidad.
- Indagación y Vínculos: A través de dinámicas relacionales e indagación psíquica, exploraremos cómo te relacionas contigo misma y con las demás personas, fortaleciendo tu autoestima.
- Presencia Consciente: Practicaremos yoga, técnicas de centramiento y meditación para cultivar una mente clara. Además, disfrutaremos del mindful eating, integrando la consciencia en el acto de nutrirnos.
Todo esto enmarcado en la
integración de conceptos esenciales de la psicología transpersonal, permitiéndote volver a casa con una nueva mirada sobre tu propia vida.
¿Qué te llevarás?
Recursos Reales: Herramientas útiles para afrontar situaciones de vulnerabilidad en tu vida diaria.
Nutrición Grupal: La experiencia del amor de grupo como símbolo del amor nutritivo familiar.
Claridad Vital: Descanso profundo, mayor lucidez y una conexión renovada contigo misma.
Un viaje de interiorización
¿Quieres formar parte de una comunidad consciente? No esperes más y empieza a profundizar en ti a través de la regulación del sistema nervioso y la liberación emocional.
En un entorno privilegiado, iniciaremos un viaje vivencial para sanar heridas de la infancia con paciencia y amor, construyendo un espacio de absoluta seguridad.
Un Viaje a la Raíz de tu Bienestar
Te invito a un espacio de pausa profunda donde no solo descansaremos, sino que daremos a tu cuerpo y a tu mente las herramientas necesarias para una transformación real. En este retiro, integramos la sabiduría ancestral con la neurobiología moderna para ofrecerte un abordaje integral de tu salud y tus relaciones.
Una invitación a tu integración vital
Desde mi experiencia como doula desde hace más de diez años y acompañante en procesos de desarrollo personal desde hace veinte años, he comprobado cómo el conocimiento de nuestro sistema nervioso y nuestras heridas influye en la forma en que nos vinculamos con las demás, con el mundo y, sobre todo, con nuestra propia capacidad de sentir y expresar.
Si queremos expandir el corazón, es imprescindible realizar primero un viaje hacia dentro. A través de la regulación del nervio vago, la liberación emocional y la indagación psíquica, empezamos a perdonar y abrazar cada vivencia que nos ha conformado.
Al igual que en el nacimiento de un bebé, cuando preparamos el cuerpo y la mente para la apertura, el tránsito hacia una nueva vida se vuelve más fluido y consciente. Desde este cuidado integral de tu biología y tu espíritu, avanzar hacia el equilibrio es un proceso mucho más amable e integrador.
IMPARTE
Blanca Padma
Profesora de yoga y meditación
Doula y experta en procesos de transformación
Fundadora de ananda.má espacio de yoga y consciencia
PRECIO E INSCRIPCIONES
PRECIO: 280 €. Para las inscripciones recibidas antes del 22 de mayo hay un descuento y el precio es de 260 €. El precio incluye el taller, pensión completa y alojamiento en habitación compartida.
INSCRIPCIONES: Haciendo un ingreso/anticipo de 50 €/persona por bizum con el concepto "disfruta" y tu nombre. Una vez hecha tu reserva escribe un whatsApp para confirmar: 637845400. Puedes escribir a través del correo blanca@anandamayoga.es para más información.
¿CÓMO LLEGAR?
Desde Segovia en coche toma A-601 dirección Valladolid, luego CL-603 dirección Turégano/Cantalejo. Conduce hasta el desvío a tu derecha SG-V-2224 dirección El Parral/Peñarrubias. Llegar hasta Peñarrubias de Pirón. Coger a mano izquierda la calle que gira y baja al río, cruzar el puente y coger el camino que sube a la izquierda. Las Abesanas está 500m más arriba. ¡Allí nos vemos!
CANCELACIÓN Y REEMBOLSO
En caso de cancelación por parte de la participante la cantidad pagada no es retornable.
Si se avisó en los últimos 7 días anteriores a la fecha del taller no hay devolución de ningún tipo.
Si se avisa antes de los 7 días anteriores de la fecha del inicio del taller, el dinero pagado se guardará como inscripción, solo una vez más, para otro de nuestros talleres.
Para más información sobre nuestra política de Cancelación, reembolso y uso de nuestra web, por favor, consulta el siguiente enlace: Condiciones de uso
Disfruta tu Vida
Retiro de descanso y transformación
FECHA: Del 5 al 7 de junio de 2026.
HORARIOS: Recepción a partir de las 18:30. Empezaremos el viernes 5 de junio a las 19.30 y cerraremos el domingo 7 después de comer.
LUGAR: E.R.A. Las Abesanas. Espacio rural abierto en camino Otones de Benjumea
40393 Peñarrubias de Pirón, Segovia. Ver web.
QUE TRAER: Enviaremos una lista diez días antes del taller.
PRECIO RESERVA: 50 €. Bízum al 637 84 54 00. Concepto: "Disfruta" y tu nombre. Cuando lo hayas hecho, es necesario que envíes un whatsApp para confirmar.