La meditación es un sistema de relación y concentración que expande la consciencia de quien eres encontrando a través de ello mayor salud y bienestar.

Aprenderás códigos nuevos que te ayudarán a cuestionar aquello que te incomoda, para encontrar el camino creativo de la felicidad. 

Vamos a analizar y cuestionarnos los aspectos del ser humano su efecto y relación con el suelo pélvico, desde un punto de vista holístico. 

Teniendo en cuenta la dimensión física y dándole la misma importancia que las dimensiones emocional, energética y transpersonal o espiritual.

Descubrirás que el suelo pélvico es el cimiento de la experiencia tanto humana como divina.

La práctica de yoga nidra te propone realizar un viaje hacia tu interior, hacia la luz que brilla dentro de ti. En ese viaje podrás descansar, recuperar fuerzas, sanar... y descubrir la sabiduría que brota de tu interior, de tu Ser.

Abordaremos respiración, emociones, cuerpo y mente.

A través de juegos, dinámicas, cuentos o pequeñas historias iremos desarrollando la temática no solo desde la mente, también desde el cuerpo y la emoción. 

Es un espacio para compartir con nuestros hijos e hijas desde el juego, pero también desde la conexión.