YOGA EN VERANO

Los horarios serán:

Martes y Jueves

10:00 - 11:30

20:15 - 21:45

Con aire acondicionado en la sala.

Clases tranquilas donde descansar del ajetreo del verano, hacer un espacio para conectar contigo y recargar pilas y así volver hacia fuera manteniendo el equilibrio interno.

Tendrás varias posibilidades, puedes ir pensándotelo:



1 día a la semana: 35 € al mes

2 días a la semana: 50 € al mes

BONOS

Para venir a tu ritmo entre julio, agosto y primera semana de septiembre:

6 sesiones: 50 €

8 sesiones: 75 €

10 sesiones: 90 €

12 sesiones: 100 €

TALLERES

TALLERES EN CONSTRUCCIÓN.

Próximamente te llegarán noticias sobre los talleres de autocuidado que iremos proponiendo a lo largo del verano

Ritual - Meditación en grupo

SOLSTICIOS - EQUINOCCIOS

Haremos dinámicas y meditaciones guiadas.

Conectaremos con la imaginación que todas llevamos dentro, con amor. Con esa capacidad de creer que todo es posible si le ponemos energía, atención e intención.

Con espíritu creativo hacia una identidad dotada de sentido, tanto individual, como colectiva.

En grupo, autorreponsabilizándonos de nuestro bienestar.

Con Blanca Padma.

Rituales en familia

SOLSTICIOS Y EQUINOCCIOS

Haremos rituales, meditaciones, magia.

Proyectaremos con amor.

Jugaremos, reiremos, nos preguntaremos cuestiones fundamentales para evolucionar hacia la calma interior.

En familia. Para profundizar en el vínculo familiar y en el desarrollo de la vida en común.

Con Clara Niskha.

Formación Profesor/a de meditación

FILOSOFÍA DEL YOGA Y MEDITACIÓN

La meditación y la filosofía del yoga son dos prácticas complementarias que pueden ayudarnos a encontrar paz interior y bienestar.

La meditación es una práctica que implica enfocar la atención, mientras que la filosofía del yoga es un sistema de creencias que se centra en la conexión entre todo lo que nos conforma: mente, cuerpo, emociones, corazón y consciencia.

En esta formación:

• Aprenderás diferentes técnicas de meditación
• Explorarás los principios filosóficos del yoga
• Tendrás la oportunidad de meditar y descubrirte en un entorno de apoyo
• Encontrarás una guía para integrar la meditación y la filosofía del yoga en la vida cotidiana

Si tienes interés en aprender más sobre la meditación y la filosofía del yoga, te acompaño en este proceso de cinco módulos independientes entre sí.

Con Blanca Padma.