Nuestras propuestas durante este mes
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TE ESTAMOS ESPERANDO
con mucha alegría y sentido de propósito
ANANDA significa
Dicha, gozo, la alegría de la existencia consciente, plenitud
MA significa
Nutrición, energía maternal, renacimiento, creación.
ESPACIO DONDE RENACER EN PLENITUD
Estamos cerquita
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Publicamos en nuestras redes todas las novedades.
Podrás ver la agenda mensual al principio de mes para organizarte. Además te lo recordaremos en la semana en curso de cada propuesta.
Nuestra intención es que sea súper fácil y que puedas regalarte, siempre que quieras y te apetezca, un momento de calma y conexión contigo.
Yoga Psicoemocional
# YOGA #MEDITACIÓN
Ven a conectar con el cuerpo.
Aprende a relacionarte con tus emociones.
Date un tiempo de silencio contigo.
Escúchate con amor y comprensión.
Este es el lugar de reencuentro
con la más pura esencia que habita en tu corazón.
Aquí y ahora, Padma y Niskha te acompañan.
Porque vas a conectar contigo.
NUTRICIÓN consciente
Acompañamiento individual
- ganar recursos internos y avanzar -
- soltar tensiones y sacar tu voz tal y como es -
- darle naturalidad a tu proceso -
- comer libre -
- hacer las paces con tu cuerpo -
- darte valor y amor propio -
Terapia grupal
- escucha, silencio, respeto y empatía -
- expresión emocional, sea como sea -
- cariño compartido -
Porque vas a cuidarte
Dra. Noemí Redondo Useros
Terapia transpersonal
Acompañamiento individual
- nutrición holística -
- madres y todo lo que les rodea -
- duelos y pérdidas -
- auto-afirmación -
- relaciones familiares y no familiares-
- traspasar y trascender la personalidad -
- Superar algún obstáculo -
- Transformar el clima emocional -
- Cuidar tu cuerpo -
- Conectar contigo y con el gozo de la vida -
Porque vas a conocerte
Dra. Noemí Redondo Useros
ENCUENTROS CONSCIENTES
Acompañamiento individual
- poner luz en la oscuridad -
- ampliar la mente -
- encontrar respuesta -
- información y transformación -
- valentía esencial -
- propósito vital -
- construir liderazgo y gobernar tu vida -
- descubrir y defender tus necesidades -
- aprender a poner límites asertivos -
has venido a ser feliz, no te despistes
Porque vas a comprenderte
Blanca Júdez Aznárez
MATERNIDAD - DOULA
Coger autonomía, seguridad.
Afianzar el entusiasmo y la alegría.
Construir capacidad de decisión en este momento único:
EMBARAZO - PARTO - NACIMIENTO - CRIANZA
Transformar incertidumbre en coraje.
Blanca Júdez te acompaña.
Porque vas a reencontrarte
ACERCA DE ananda.má
Fundada por Blanca Júdez Aznárez en Segovia en el año 2019. Fue el primer espacio de consciencia y bienestar especializado en gestión emocional.
Lo que empezó siendo una sala de yoga alentada por un profundo y apasionado amor por el ser humano, rápidamente se convirtió en un lugar de descubrimiento personal y reconciliación con todo aquello que somos.
En ananda.má encuentras un espacio de confianza, para que puedas venir a relajarte, a parar, a dejarte ser. Un lugar donde lo importante eres tú, tal como eres. Un refugio donde se puede dejar en el vestuario las máscaras y responsabilidades y dedicarte en cuerpo y alma a aprender e integrar herramientas para disfrutar de ti y del momento presente.
Nada más y nada menos.
Te recibimos con la certeza de que eres una persona perfecta tal y como eres en este momento tanto para ti y tu evolución, como para todas las personas que te rodeamos.
Durante estos años, ananda.má se consolida como un lugar donde encontrarte contigo a través de diferentes posibilidades, todas ellas complementarias entre sí.
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Comunidad Consciente
En Segovia
Aquí tendrás tiempo para conectar contigo y así descubrir lo que es de verdad importante para ti
Equipo ananda.má
Mujeres comprometidas con el desarrollo evolutivo del ser humano desde diferentes perspectivas.
Cada una de nosotras aporta un conjunto propio de competencias y experiencia.
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Padma - Blanca Júdez Aznárez
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Padma
Blanca Júdez Aznárez
Fundadora y directora de ananda.má.
Profesora de yoga y meditación.
Doula. Experta en maternidad.
Masajista ayurveda.
Consulta individual: Encuentros Conscientes.
Saber más sobre mi
Dra. Noemí Redondo Useros
Nutricionista.
Terapeuta transpersonal.
Experta en alimentación consciente y procesos integrativos.
Saber más sobre mi
Niskha
Clara M. Reques
Profesora de yoga psicoemocional.
Yoga mamás y bebés y yoga en familia
Yoga nidra.
Psicóloga.
Maestra de infantil. Experta en infancia.